একজন ব্যক্তির জন্য ঘুম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি রাতে, বিশ্রামে, অত্যাবশ্যক কার্যকলাপের পুরো সিস্টেমটি পুনরুদ্ধার করা হয়। একটি ভাল এবং সুন্দর ঘুমের সাথে, স্ট্রেস চলে যায়, শরীর পরবর্তী নতুন দিনের সাথে মানিয়ে যায়। আরামদায়ক ঘুমের জন্য বালিশ এবং এর ফিলার অনেক গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি আপনার ব্যক্তিগত চাহিদা অনুযায়ী এটি চয়ন করেন তবে এটি হস্তক্ষেপ করবে না, তবে মাথা এবং ঘাড়কে সমর্থন করবে এবং আপনাকে সেরা স্বপ্ন দেবে।
বালিশ কি?
বালিশ প্রাকৃতিক ভরাট (নিচে, পালক) এবং সিন্থেটিক (পলিয়েস্টার, থিনসুলেট, ইকোফাইবার) সহ হতে পারে। অ্যালার্জিতে ভুগছেন এমন একজন ব্যক্তির বিবেচনা করা উচিত যে প্রাকৃতিক বালিশে ধুলো এবং লিনেন মাইট জমা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এই ধরনের বালিশ ধোয়া কঠিন, তদ্ব্যতীত, ধোয়া সম্পূর্ণরূপে ধুলো এবং ব্যাকটেরিয়া অপসারণ করে না। প্রাকৃতিক বালিশ শুকাতে অনেক সময় লাগবে।সিন্থেটিক বালিশ ওজনে অনেক হালকা এবং ধোয়া ও শুকানো সহজ।
তাদের প্রধান পার্থক্য হল যে জীবাণুগুলি প্রায় কখনই তাদের মধ্যে বসতি স্থাপন করে না এবং ধুলো মাইট শুরু হয় না। অ্যালার্জিযুক্ত লোকদের জন্য, বিশেষ ধরণের বালিশও দেওয়া হয় - ফিলার সহ। বালিশের ভিতরে ইউক্যালিপটাস, ল্যাভেন্ডার, সামুদ্রিক শৈবাল বা সিলভার আয়ন দিয়ে ভরা একটি আবরণ রয়েছে। এই জাতীয় বালিশে ঘুমানো ব্যক্তি স্বপ্নে শ্বাস নেওয়া সহজ। আজ, এই পণ্যগুলির বাজার ব্যাপকভাবে প্রতিনিধিত্ব করা হয়, প্রত্যেকে নিজের জন্য সঠিক বালিশ চয়ন করতে পারে।
একটি বালিশ ফিলার একটি অ্যালার্জি সনাক্ত কিভাবে?
আরও সুনির্দিষ্টভাবে বলতে গেলে, ফিলারের ধরণের উপর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ঘটে না, তবে জীবাণুর ধুলো এবং বর্জ্য পণ্যগুলিতে ঘটে। অ্যালার্জির লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- চামড়া লাল লাল ফুসকুড়ি;
- চুলকানি;
- ফোলা;
- চোখ থেকে ল্যাক্রিমাল স্রাব;
- শ্বাসরোধের আক্রমণ (অ্যাস্থমার অনুরূপ);
- মাথাব্যথা।
এই লক্ষণগুলি ঘুমানোর পরে বা বালিশের সাথে যোগাযোগের পরে দেখা দেয়। এটি অ্যালার্জির লক্ষণগুলির একটি ছোট তালিকা যা বালিশের যোগাযোগের পরে উল্লেখ করা যেতে পারে। কোন অবস্থাতেই আপনার নিজেকে নির্ণয় করা উচিত নয়। কারণগুলি খুঁজে বের করতে এবং উপযুক্ত চিকিত্সা গ্রহণের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। স্বতন্ত্র ক্ষেত্রে, একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া ফিলারের ধরণের উপর নিজেকে প্রকাশ করে - নীচে, পালক, উল।
ধূলিকণা, জীবাণুর বর্জ্য পণ্য এবং ব্যাকটেরিয়া স্বপ্নে মানুষের শরীরে প্রবেশ করে, বিছানার চাদর থেকে বাতাসে উঠে এবং ত্বকে বসতি স্থাপন করে। যদি একজন ব্যক্তি সারা রাত একটি ধুলো বালিশে কাটায়, তবে সকালের মধ্যে অ্যালার্জির লক্ষণ দেখা দিতে পারে। একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া এড়াতে, আপনি বালিশ পরিষ্কার করা উচিত, ধুলো এবং জীবাণু পরিত্রাণ পেতে।একটি ড্রাই ক্লিনার বা ভ্যাকুয়াম ক্লিনার এই কাজটি ভালো করবে।
প্রয়োজনে, বালিশটি ধুয়ে ফেলতে হবে, প্রায়শই বালিশের কেস পরিবর্তন করুন। নিবন্ধে আলোচনা করা হয়েছে, একটি বালিশ নির্বাচন একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া। সঠিক বালিশ আপনাকে আপনার ঘুমের মধ্যে শিথিল করতে এবং শক্তি বাড়াতে সাহায্য করবে। অ্যালার্জি আক্রান্তদের তার ফিলারের জন্য বালিশ বেছে নেওয়ার সময় বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। সঠিক যত্ন এই বিছানা নিরাপদ এবং আরামদায়ক করা হবে।
নিবন্ধটি আপনাকে সাহায্য করেছে?